( журнал )
Журнал биохакера Hack My Body
Разборы по темам, с которыми приходят чаще всего, и хроника центра.
Разборы и ответы
Вопросы, которые чаще всего задают на первой консультации — с честными ответами, включая те случаи, когда наши процедуры не нужны.
Пептидная терапия
Пептиды: что это такое и кому они нужны
Чем лекарство отличается от добавки и почему подбор начинается с анализов.
Читать
Анализы
С каких анализов начать, если решили заняться здоровьем
Короткий набор вместо максимального пакета — и почему референс это не норма.
Читать
IV-терапия
Капельницы и IV-терапия: когда они действительно помогают
Где внутривенное введение действительно помогает, а где можно обойтись без него.
Читать
Массаж и аппаратные методики
Лимфодренажный массаж: как понять, что он вам нужен
Бытовой отёк, хронический застой и отёк как симптом — три разные истории.
Читать
Массаж и аппаратные методики
Icoone: что делает аппарат и чем отличается от ручного массажа
Работа с фасцией и микроциркуляцией: чего ждать от курса и чего не ждать.
Читать
Программы
Почему не уходит вес, когда вы всё делаете правильно
Арифметика, адаптация, сон и пять показателей, которые стоит проверить.
Читать
Программы
Как восстановить сон: что работает, а что только кажется
Утренний свет, честный подсчёт кофеина и признаки, при которых нужен врач.
Читать
Массаж и аппаратные методики
Боль в шее и спине: почему возвращается и что помогает надолго
Почему боль возвращается и что даёт устойчивый результат.
Читать( материалы )
Хроника центра
( следующий шаг )
Хотите так же?
Начните с консультации — соберём маршрут под вашу задачу.